رساله طراحی ورزشگاه

دانلود فایل کامل معماری رساله طراحی ورزشگاه
در قالب فایل word و متشکل از 395 صفحه قابل ویرایش

بخشی از محتوا ::
رساله طراحی ورزشگاه وجود مکان های ورزشی در هر منطقه ای با توجه به نیاز لازم و ضروری می باشد تا بتوان فعالیت های ورزشی متناسب با رشته های مختلف را در این مکان ها انجام داد که در همین راستا با توجه به نیاز و وجود رشته های متنوع مکان ها و فضا های مختلفی اعم از سالن های ورزشی و ورزشگاه ها و استادیوم ها و … طراحی میشوند که طراحی هر کدام از موارد نامبرده بسته به نیاز منطقه و نیاز ورزشی افراد می باشد که در مناطقی با نیاز بیشتر استادیوم ها و ورزشگاه ها طراحی میشوند
۱- چکیده
مقدمه
۱- فصل اول : معرفی استان و شهرستان مربوطه

۱-۱معرفی استان فارس

۱-۱-۱ موقعیت جغرافیایی و مشخصات عمومی

۱-۱-۲ تقسیمات کشوری استان فارس در سال۱۳۸۱

۱-۱-۳ گذشته ی تاریخی و جاذبه های فارس

۱-۱-۴ آب و هوا و اقلیم

۱-۱-۵ جمعیت استان فارس

۱-۱-۶ آموزش عالی

۱-۱-۷  تربیت بدنی

۱-۱-۸ کتاب و کتابخانه

۱-۱-۹ ویژگی های مهم استان در بخش های فعالیت

۱-۱-۱۰ اقدامات انجام شده در ۲۰ سال گذشته

۱-۱-۱۱ اقدامات عمده جاری در دست اجرا

۱-۱-۱۲ پروژه های پیشنهادی توسعه بلند مدت استان

۱-۲  پیشینه ی تاریخی استان فارس

۱-۳ شیراز

۱-۳-۱جغرافیا                                                                                                                  .

۱-۳-۲ اقتصاد

۱-۳-۳ اقتصاد شیراز در آغاز قرن بیستم                                                                                  ..

۱-۳-۴ فرهنگ                                                                                                             ..

۱-۳-۵ زبان                                                                                                                   ..

۱-۳-۶ گردشگری

۱-۳-۷روز نامه ها                                                                                                            ..

۱-۳-۸ ورزش                                                                                                                .. ۱۶

۱-۳-۹ دانشگاهها                                                                                                             ..

۱-۳-۱۰ تاکسی                                                                                                                .

۱-۳-۱۱ اتوبوسرانی                                                                                                          ..

۱-۳-۱۲ پایانه مسافر بری                                                                                                    .

۱-۳-۱۳ قطار شهری                                                                                                           ۱۸

۱-۳-۱۴ فرودگاه                                                                                                               .

۱-۳-۱۵ راه آهن                                                                                                             …

۱-۴ تاریخچه شیراز                                                                                                 …

۱-۴-۱ شیراز نامی خیال انگیز                                                                                              . ۱۹

۲- فصل دوم : ضرورت طرح

۲-۱ کمبود سرانه ی ورزشی کشور                                                                               …

۲-۱-۱ فارس

۲-۱-۲ کازرون آخرین رتبه سرانه ورزشی در فارس

۲-۱-۳ سرانه ورزش دانش آموزان

۲-۱-۴ مازندران

۲-۱-۵ زنجان

۲-۱-۶ ایلام                                                                                                                   …

۲-۱-۷ سرانه ی فضای ورزشی دانشجویی                                                                               …

۲-۱-۸ کمبود معلم ورزش در کشور

۲-۱-۹ افزایش ساعت درس ورزش                                                                                        .

۲-۱-۱۰ کتاب ورزش برای معلمان                                                                                        ..

۲-۲ تشویق جوانان به ورزش کردن                                                                               ..

۲-۳ نهادینه کردن شادی جوانان

۲-۴ روی آوردن جوانان به اعتیاد                                                                                  ..

۲-۴-۱ تعریف اعتیاد به مواد مخدر                                                                                        …

۲-۴-۲ نظریه مرتن در مورد نوع شناسی انحرافات                                                                      …

۲-۴-۳ نتیجه گیری و ارائه راه حل                                                                                        …

۲-۴-۴ روش درمانی – روانپزشکی معتادان                                                                               ..

۲-۴-۵ مبارزه با مواد مخدر                                                                                                 …

۲-۵ بررسی اعتیاد در ایران

۲-۵-۱ ایدز                                                                                                                   …

۲-۵-۲ هپاتیت                                                                                                                …

۲-۵-۳  زندان

۲-۵-۴ اقدامات صحیح                                                                                                       .

۲-۵-۵ استراتژیهای کاهش آسیب                                                                                           .

۲-۵-۶ اعتیاد در ایران از دیدگاه روزنامه گاردین انگلیس                                                                .

۲-۵-۷ اعتیاد در ایران ار دیدگاه نیویورگ تایمز                                                                         …

۲-۵-۸  ۱۷ راهکار برای مقابله به اعتیاد                                                                                  …

۲-۶ عوارض بی تحرکی

۲-۷ تحرک

۲-۸ هدف از بی تحرکی

۲-۸-۱ اثرات کم تحرکی و بی تحرکی                                                                                     .

۲-۸-۲ تغییر سیستم عضلانی و اسکلتی

۲-۸-۳ تغییرات سیستم تنفسی                                                                                              ..

۲-۸-۴ تغییرات قلبی و عروقی                                                                                              .

۲-۹ کم تحرکی زنان ایرانی                                                                                        …

۲-۱۰ شیوع چاقی در کشور                                                                                        ..

۳- فصل سوم : فواید ورزش

۳-۱ برنامه ریزی برای فعالیت های بدنی                                                                         …

۳-۱-۱ وضعیت آب و هوا

۳-۱-۲ تاثیرات روانی ورزش کردن                                                                                        ..

۳-۲ فواید ورزش همگانی                                                                                           .

۳-۳  فواید ورزش                                                                                                    .

۳-۳-۱ راز سالم ماندن                                                                                                       ..

۳-۳-۲ ورزش برای افراد لاغر هم لازم است                                                                            …

۳-۳-۳ ورزش یکی از عوامل اساسی کنترل قند خون                                                                   ..

۳-۴ اثرات ورزش                                                                                                    .

۳-۵ شروع ورزش                                                                                                    .

۳-۶ فعالیت های اجتماعی                                                                                           .

۳-۷ نکاتی برای پیاده روی

۳-۸ ورزش های معمولی                                                                                           …

۳-۹ دوچرخه سواری

۳-۱۰ یوگا                                                                                                             .

۳-۱۱ درمان پوکی استخوان                                                                                        ..

۳-۱۲ بیشترین عامل مرگ و میر در جهان                                                                         ..

۳-۱۲-۱ بیماریهای قلبی

۳-۱۲-۲ غذای سالم                                                                                                          ..

۳-۱۲-۳ کاهش وزن                                                                                                         …

۳-۱۳ ورزش برای داشتن اندام بهتر                                                                               …

۳-۱۴ نتیجه بیشتر در زمان کمتر                                                                                     .

۳-۱۵ ۳۰دقیقه پیاده روی در روز – کاهش احتمال سکته مغزی                                                ..

۳-۱۶ ارتباط جنسی و ورزش

۳-۱۷ تئوری های پوچ مدرن در مورد ارتباط جنسی                                                             .

۳-۱۸ اثرات مخرب خود ارضایی به بدن و ورزش

۳-۱۸-۱ بررسی خود ارضایی از نظر علمی                                                                               ..

۳-۱۸-۲ ارتباط میان غدد جنسی و غدد درون ریز                                                                      …

۳-۱۸-۳ ارتباط خود ارضایی با ضعف جنسی و انزال زود رس                                                       …

۳-۱۸-۴ عواقب خود ارضایی                                                                                              …

۳-۱۸-۵ تئوری های پوچ محققان جنسی نوگرا

۳-۱۸-۶ خود ارضایی در زنان                                                                                              ..

۳-۱۸-۷ ترک عادت خود ارضایی                                                                                          ..

۴- فصل چهارم : تاریخچه ورزش

۴-۱ تاریخچه ورزش                                                                                                          .

۴-۱-۱ تاریخچه ورزش در ایران                                                                                           ..

۴-۱-۲ ورزش در ایران باستان                                                                                              ..

۴-۱-۲ ورزش در مصر باستان                                                                                              ..

۴-۲ تاریخچه کشتی و کشتی گیران ایران                                                                         ..

۴-۳ المپیک یونان

۴-۳-۱ هند بال

۴-۳-۲ هاکی                                                                                                                …

۴-۳-۳ ژیمناستیک                                                                                                          ..

۴-۴ تاریخچه بسکتبال                                                                                              .

۴-۵ تاریخچه والیبال                                                                                              …

۴-۶ تاریخچه پرورش اندام                                                                                        .

۴-۷ تاج زیتون                                                                                                      .

۵- فصل پنجم : کلیت ورزش

۵-۱ ورزش                                                                                                          .

۵-۱-۱ ایران باستان                                                                                                          .

۵-۱-۲ روحیه ورزشکاری                                                                                                 ..

۵-۲ تغذیه                                                                                                                   …

۵-۲-۱ انرژی                                                                                                                ..

۵-۲-۲ پروتئین                                                                                                             …

۵-۲-۳ چربی                                                                                                               …

۵-۲-۴ آب                                                                                                                  …

۵-۲-۵ مواد معدنی                                                                                                          ..

۵-۲-۶ ویتامین

۵-۳ سیاستها

۵-۴ هنر                                                                                                             ..

۵-۵ تکنولوژی

۵-۶ اثرات ورزش در روح آدمی

۵-۶-۱ پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه ‌ی عمومی فرد                                                      .

۵-۶-۲ تأثیر در زندگی خانوادگی و اجتماعی و در شغل افراد

۵-۶-۳ پیشگیری از ابتلا به آلودگی ‌های اجتماعی                                                                     …

۵-۶-۴ تقویت عملکرد ذهن در یادگیری و هماهنگی

۵-۷ اهمیت ورزش                                                                                                 ..

۵-۸ جوانمردی در ورزش                                                                                        …

۵-۹ تدبیر در ورزش                                                                                              …

۵-۱۰ هنر و ورزش                                                                                                 .

۵-۱۱ توضیحات جامع در مورد ورزش پایه  (بدن سازی )                                                   ..

۵-۱۱-۱ عوامل موثر بر کارکرد عضلانی                                                                                 ..

۵-۱۱-۱-۱ دریافت ناکافی انرژی                                                                                        …

۵-۱۱-۱-۲ کیفیت رژیم غذایی                                                                                           …

۵-۱۱-۱-۳  افراط در تغذیه…                                                                                          ..

۵-۱۱-۱-۴ تعداد وعده های غذایی

۵-۱۱-۱-۵ تعادل کمی بین وعده های غذا و مزایای ترکیب صبحانه                                                 .

۵-۱۱-۱-۶ مصرف دخانیات                                                                                              …

۵-۱۱-۱-۷ نقش الکل                                                                                                       .

۵-۱۱-۱-۸ نوشابه های محرک                                                                                           …

۵-۱۱-۲ نکات مهم در مورد تغیییرات کوچک تغذیه ای

۵-۱۱-۳ سیستم تمرین پیش خستگی                                                                                     .

۵-۱۱-۳-۱ ست های پس خستگی یا سنگین به سبک                                                                …

۵-۱۱-۳-۲ ستهای هرمی                                                                                                   .

۵-۱۱-۳-۳ ستهای هرمی وزنه

۵-۱۱-۳-۴ ستهای تکرار هرمی                                                                                           ..

۵-۱۱-۳-۵ ستهای هرمی با استراحت موقت                                                                            ..

۵-۱۱-۳-۶ ستهای افزودنی                                                                                                 .

۵-۱۱-۳-۷ ستهای منفی                                                                                                    .

۵-۱۱-۳-۸ ستهای ۲۱                                                                                                     …

۵-۱۱-۳- ۹ ستها و تکرارهای زمانی                                                                                     ..

۵-۱۱-۳-۱۰ ستها و تکرارهای نیمه                                                                                       .

۵-۱۱-۳-۱۱ ستهای متوالی                                                                                                 .

۵-۱۱-۳-۱۲  سوپرست                                                                                                    ..

۵-۱۱-۳-۱۳ ست های کمکی

۵-۱۱-۴  تنظیم وزن بدن

۵-۱۱-۵ یادآوری چند نکته در امر تغذیه به جهت جذب بیشتر غذا                                                …

۵-۱۱-۶ ۱۰ روش تغذیه ای برای بالا بردن وزن بدون دریافت میزان بالایی از چربی

۵-۱۱-۶-۱ غذای بیشتر، بیشتر و بیشتر                                                                                  ..

۵-۱۱-۶-۲ خوردن در زمانهای بیشتر                                                                                     .

۵-۱۱-۶-۳ تمام تناسب ها را رعایت کنید                                                                               .

۵-۱۱-۶-۴ غذاهای پرکالری و کم حجم مصرف کنید                                                                …

۵-۱۱-۶-۵ مولتی ویتامین ها را فراموش نکنید                                                                         ..

۵-۱۱-۶-۶ وعده غذایی (مخصوص بعد از زمان تمرین)                                                             ..

۵-۱۱-۶-۷ با شکم پر به رختخواب بروید                                                                               .
۵-۱۱-۶-۸ گوشت و علاقه خوردن آن                                                                                  ..
۵-۱۱-۶-۹ مایعات زیاد بنوشید                                                                                           ..
۵-۱۱-۶-۱۰ به تدریج میزان دریافت کالری خود را افزایش دهید                                                    ..
۵-۱۱-۷ درمان بی اشتهایی                                                                                                 .
۵-۱۱-۸تغذیه بعد از تمرین (قسمت اول-مقابله با ترشح بی موقع کورتیزول(                                 …
۵-۱۱-۹ اثرات فیزیولوژیک هورمون های قشر آدرنال                                                               …
۵-۱۱-۱۰ تنظیم ترشح کورتیکوستروئیدها                                                                               .
۵-۱۱- ۱۱ چگونه چربی خود را بسوزانیم؟                                                                            …
۵-۱۱-۱۲ مطلبی جهت رفع نگرانی بدنسازان در باره مصرف تخم مرغ                                             ..
۵-۱۱-۱۳ سوماتروپین یا همون هورمون رشد
۵-۱۱-۱۴ تستسترون                                                                                                       …
۵-۱۱-۱۵ نقش آب در ورزشکاران                                                                                        .
۵-۱۱-۱۶ تشنگی
۵-۱۱-۱۷ میزان مصرف مایعات در ورزشکاران                                                                         .
۵-۱۱-۱۸ علائم و خطرات کم آبی در ورزشکاران                                                                   .
۶- فصل ششم : تجزیه و تحلیل سایت
۶-۱ موقعیت مکانی سایت                                                                                                 ..
۶-۲ امکانات منطقه                                                                                                          .
۶-۳ شهید صیاد شیرازی                                                                                                    .
۷- فصل هفتم : مطالعات تطبیقی
۷-۱ نمونه های داخلی
۷-۱-۱مجموعه ورزشی آزادی
۷-۱-۲ ورزشگاه ۵۰۰۰۰ نفری شیراز ( در حال ساخت)                                                             …
۷-۲-۳ مجموعه ورزشی میانرود                                                                                           .
۷-۳ نمونه ها ی خارجی                                                                                                    .
۷-۳-۱ استادیوم مونیخ
۷-۳-۲ استادیوم جام جهانی ۲۰۰۶                                                                                        .
۷-۳-۳  آلیانز آرنا (زیباترین ورزشگاه جهان )                                                                           .
۷-۳-۴ ورزشگاه گران قیمت امارات (آرسنال)                                                                         …
۷-۳-۵  ورزشگاه سن سیرو
۷-۳-۶ ورزشگاه اولد ترافورد                                                                                              .
۷-۳-۷ ورزشگاه فرانکفن نورنبرگ                                                                                        .
۷-۳-۸ ورزشگاه هانوفر                                                                                                   …
۷-۳-۸ استادیوم آشیانه پرنده شهر پکن                                                                                  ..
۸- فصل هشتم : برنامه فیزیکی و سطوح فضاها
۸-۱ برنامه فیزیکی طرح                                                                                                    ..
۸-۱-۱ قسمت بازیکنان                                                                                                    ..
۸-۱-۲ قسمت اداری                                                                                                       ..
۸-۱-۳ قسمت تماشاچیان و سالنها                                                                                        .
۸-۲ معرفی فضاها                                                                                                          …
۸-۲-۱ قسمت بازیکنان                                                                                                    ..
۸-۲-۲ قسمت اداری                                                                                                       ..
۸-۲-۳ قسمت تماشاچیان و سالنها                                                                                        .
۹- فصل نهم : مبانی طراحی شامل پیدایش ایده و تحلیل آن و تبدیل آن به فرم
۹-۱-۱ توضیحاتی پیرامون ایده انتخابی                                                                                  ..
۹-۱-۲ بررسی ورزش در هزاران سال پیش
۹-۱-۳ اهداف انسان اولیه از ورزش کردن                                                                               .
۹-۱-۴ اهداف یونانیان قدیم از ورزش کردن                                                                            .
۹-۱-۵ اهداف ورزش کردن در مصر باستان                                                                            …
۹-۱-۶ ورزش در ایران (زمان پارت ها)                                                                                  .
۹-۱-۷ کشتی و پهلوانان ایرانی                                                                                           …
۹-۲ مطالعه اهداف ورزش در پنجاه سال گذشته
۹-۳ بررسی اهداف ورزش در امروزه                                                                                     .
۹-۴ تحلیل ایده                                                                                                             …
۹-۵ نبدیل به فرم
۹-۶ تصاویر سه بعدی از ماکت       .
۱۰- فصل دهم : کلیه نقشه ها
۱۰-۱ پلان طبقه همکف سالن ورزشی                                                                                    .
۱۰-۲ پلان طبقه دوم (بخش اداری)
۱۰-۳ نمای شمالی                                                                                                          ..
۱۰-۴ نمای جنوبی                                                                                                          ..
۱۰-۵ برش A-A
۱۰-۶ برش B-B                                                                                                            ..
۱۰-۷ سایت پلان کلی                                                                                                       .
۱۰-۸ سایت پلان (جزئیات)                                                                                                .
منابع و ماخذ
مطالعات معماری ورزشگاه ارائه شده در این مقاله نمونه مالعات کاملی در این رابطه می باشد , این محصول که بصورت word در ۳۹۵ صفحه تنظیم شده است